投稿者 RAScosme投稿日: カテゴリー 乾燥肌でお悩みの方
小鼻や頬など、顔の皮むけに悩んでいませんか？
皮がむけているとメイクのりも悪く、その部分から肌荒れを起こすこともありますよね。
女性の美容をジャマする、皮むけの原因と対策方法を知り、いつでもツルツルすべすべの肌をキープできる女性を目指しましょう！
１．要チェック！皮むけの3つの原因
①乾燥
女性を悩ませるむけた皮は、乾いた角質が剥がれることで起こってしまいます。
つまり皮むけは、角質が乾燥してカラカラになり、皮膚の表面から浮きあがってしまった結果なのです。
肌の乾燥はターンオーバーの乱れを引き起こして、皮むけや肌荒れの原因となっています。
乾燥を正しくケアしていないと、これらの肌トラブルをくり返してしまうでしょう。
②摩擦
スキンケアやメイク時、肌をこすっていませんか？
摩擦が加わると角質がはがれやすくなるため、皮膚を刺激して皮むけにつながります。
また、ティッシュペーパーで何度も鼻をかんでいると小鼻の皮がむけてしまいますよね。
これはティッシュによる摩擦と、必要な皮脂が奪われたことによる乾燥が原因になっています。
③敏感肌
季節の変わり目に皮がむけやすくなる方は、敏感肌が一因となっています。
ホルモンバランスの崩れや気温差などで肌が敏感になり、皮むけという症状として現れているのです。また、肌に合わない化粧品を使った時も、拒絶反応として皮むけが起こる場合があります。
化粧品を変えて症状が出るようになった方は、肌に合っていない可能性があるので使用を控えたほうが良いでしょう。
２．たまご肌を目指す！皮むけの対策方法
皮むけを改善するためには、肌をいたわり乾燥しないように保湿をすることが重要です。
スキンケアの基本から見直して、乾燥を予防しましょう。
・洗顔方法を変える
乾燥肌の場合、洗顔に使うお湯は28～34℃と低めが適温です。
熱いお湯を使用すると、必要な皮脂が流されて乾燥を助長してしまうので注意してくださいね。
また、洗顔料は洗顔フォームより固形石鹸がおすすめです。
潤いを残しながら、摩擦を生まずに肌に優しい洗顔ができますよ。
・水分と油分をW補給
正しく洗顔できたら、化粧水で水分をたっぷり与えましょう。
その際は、保水力に優れたセラミド配合の化粧水がおすすめです。
手やコットンで充分に水分補給を行った後は、必ずクリームやオイルなどの油分でフタをしてください。
水分を含んで角質層が柔らかくなると肌は傷つきやすくなるので、丁寧に慎重に、手間を惜しまずケアをしてあげて下さい。
・早寝を心がける
皮むけが発生するのは、乾燥や季節の変わり目によってターンオーバーやホルモンバランスが乱れている証拠です。
これを整えるためには、スキンケアだけでなく身体の中からもケアすることが大切。
最後に
まずは毎日の睡眠をしっかりと確保して、肌の回復力をアップさせましょう。
一見関係なさそうに思えますが、意外とてき面に効果が現れるはずですよ。
角質がむける状態は、お肌から「ケアが足りていないよ」とサインが出ていると認識する必要があります。
肌の求めている潤いを補充して、プルプル肌を目指しましょう！
