投稿者 RAScosme投稿日: カテゴリー スキンケア, 乾燥肌でお悩みの方, 敏感肌でお悩みの方
温めたタオルを使い効率的に美容ケアを行う「蒸しタオル美容法」
お金も時間もかからず自宅で手軽にできて、美容効果も高いため非常に人気のある美容ケア方法ですが、やり方を間違えると逆効果になってしまうことも。
正しく効果的な「蒸しタオル」の美容方法を知り、エステ帰りのようなつるつる美肌を手に入れましょう。
１．蒸しタオル美容法、その効果とは？
蒸しタオルでお肌を温めることで毛穴が開くこと、またその周囲の血行を良くすることが蒸しタオル美容法の最も大きな魅力。
クレンジング前に行うことで肌の汚れを柔らかくし、毛穴を開かせることで普段のクレンジングでは落としにくい毛穴の汚れをキレイにすることができます。
蒸しタオルが汚れを浮かせてくれるため、クレンジング時間も短縮でき肌への負担を減らす効果も。
蒸しタオル後は毛穴が開いているため、化粧水などによる保湿などの美容成分の浸透もアップ！
また温めることで血液やリンパの流れが改善されるため、むくみを防止、肌のトーンを明るくするという嬉しい効果もあります。
血行とともに新陳代謝も活発になり、肌の免疫力もアップするため若々しく強い美肌を作っていくことができます。
蒸しタオルを目の周り部分に当てることで眼精疲労を回復し目のクマを改善したり、肩や首に当てることで血行を促進し肩こりケアにも効果的。
お腹に当てることで便秘対策、首・肩・背中の上部部分の広範囲を温めることで筋緊張性の頭痛の緩和にもつながります。
血行の悪い所や筋肉のコリやむくみが気になる部分などに、ぜひ試していきましょう。
２．蒸しタオルの作り方
蒸しタオルの作り方はとても簡単。
濡らしたタオルを固めに絞り、500〜600wのレンジで1分程度加熱すれば出来上がりです。
レンジで加熱したタオルはかなり熱くなるため火傷には注意し、慣れるまでは加熱時間を少なめにすると良いかもしれません。
レンジ内の汚れや臭いが気になる場合は、タオルをラップや袋で包んで加熱してもOK。
よく温度を確認してから30秒間ほど顔などに当てていき、タオルが冷める前には取るようにしましょう。
３．注意したいポイント
蒸しタオル後のお肌は毛穴が開いていてとても乾燥しやすい状態。
早めに保湿ケアを行うことは蒸しタオル美容法の最も重要なポイントです。
化粧水や保湿クリーム・美容液などでしっかり保湿ケアを行いましょう。
また肌が弱かったりその日の体調によっては肌に赤みが出ることもあるので、外出前に行うよりも夜にゆっくり行うのがオススメ。
最後に
1週間の疲れを癒すご褒美として、週末の夜にゆっくり蒸しタオル美容法を取り入れるのも良いかもしれませんね。
憧れのうるうる美肌を作る週末美肌ケア習慣、あなたも始めてみませんか？
